Kunst und Therapie

Meine Kurse

sind darauf ausgelegt, dass du in eine Gruppe von Gleichgesinnten kommst und ihr euch gegenseitig inspiriert. Im Austausch mit anderen Menschen können schöne Möglichkeiten für Entwicklung und Wachstum entstehen. Hier musst du nicht malen können. Du wirst hier auch keine Mal-Techniken erlernen. Hier darfst du dich ausprobieren und dich über deinen Prozess im kreativen Ausdruck freuen.

Aktuell
11.05.24 | Dein Postnataler Malkurs - du musst nicht malen können. Du wirst auch nicht malen lernen. Dies ist ein Kurs für Mamas jeden Alters um zusammen zukommen, sich in geschützter Runde auszutauschen und intuitiv dahinleiten zulassen wo dich deine Kreativität hinführt. Hier darf alles sein.
Das wartet auf dich: Ein entspannter und geschützter Raum mitten in Ehrenfeld. Nur für Mamas. Viel Empathie. Wärmende Getränke. Wohltuende Snacks. Viele Farben und Materialien zum ausprobieren.
Was du nicht brauchst: Erfahrung mit Pinsel oder anderen Stiften. Gute Laune. - Richtig gelesen. hier darfst du auch mit schlechter Laune herkommen. Wir heißen dich in jeder Stimmungslage herzlich willkommen.
Vorteile von postnatalem Malen: Entspannung, Stressabbau, Stärkung des Selbstbewusstseins, Zeit für dich und zum Verarbeiten, Selbstentfaltung, Gemeinschaft, Ablenkung vom Alltagstress, Freundschaften, Selbstreflexion, kreative Inspirationen.
Wichtige Infos: 11.05. | Piusstr. 5, Köln | 16:00 Uhr | Dauer 60-80 Minuten | 25,-€ | Bitte bequeme Kleidung, welche ggf. auch schmutzig werden darf.

Wachstum.

In meinen Workshops zu bestimmten Themen, biete ich dir eine Gelegenheit, dich selbst durch kreatives Schaffen und Reflexion zu entdecken, aus alten Mustern zu wachsen und dich auf den Weg der Heilung zu begeben. Durch den Austausch mit anderen Teilnehmern kannst du Erfahrungen und Einsichten teilen und voneinander lernen. Durch die Kombination von kreativem Ausdruck und persönlicher, themenspezifischer Zielsetzung, kannst du dein Selbstbewusstsein stärken und neue Ideen und Lösungen für dein Leben entwickeln. Solltest du an einer solchen inspirierenden Runde Interesse haben, dann kontaktiere mich und wir finden für dich und deine Gruppe einen passenden Termin.

Infos: Gruppengröße 6 - 12 Personen | Kosten pP. 45,55€ | Dauer 60-80 Minuten | Veranstaltungsort: Köln

Mehr Infos? Schreib mir eine e-mail unter loreen.ramirez@gmail.com

Frauenheilkreis.
Der Frauenheilkreis bietet dir einen geschützten Raum, in dem du aus deinen alltäglichen Rollen herausschlüpfen kannst. Hier kannst du einfach sein, ohne Anforderungen und Erwartungen der Welt um dich herum. Das Herz des Kreises bildet das Malen. Auf Wunsch kannst du selbst das Thema benennen oder ich wähle, rein intuitiv eines für deinen persönlichen Frauenheilkreis aus. Bsp.: Selbstliebe. In diesem sicheren Kreis, lade ich dich ein, gemeinsam zu Wachsen und in Liebe und Achtsamkeit in Austausch zu kommen, tiefe Beziehungen zu anderen Frauen aufzubauen und dich selbst in einer neuen Art und Weise kennenzulernen. Solltest du an einer solchen inspirierenden Runde Interesse haben, dann kontaktiere mich und wir finden für dich und deine Gruppe einen passenden Termin.
Infos: Gruppengröße 6 - 12 Personen | Kosten pP. 55,50€ | Dauer etwa 180 Minuten | Veranstaltungsort: Raum Köln, Köln oder nach Absprache
Mehr Infos? Schreib mir eine e-mail unter loreen.ramirez@gmail.com

Vergangene Kurse/Workshops

21.01.2024 | 10:00 - 11:00 | 19€ via Zoom - direkten Platz sichern hier lang

Mehr Selbstfürsorge in 2024

(ONLINE-REIHE 2024 - ein Coaching pro Monat)

Tauche ein in die Welt der Selbstentdeckung mit meinem monatlichen Online-Retreats! Jeder Kurs widmet sich einem zentralen Thema wie Selbstliebe, Selbstfindung u Selbstreflexion – begleitet von inspirierenden künstlerischen Übungen. Entdecke, was du wirklich möchtest, und erfahre, wie es dir dabei geht. Diese *Me-treats* bieten eine wertvolle Gelegenheit zur Selbstreflexion, unterstützt durch kreative Ausdrucksformen. Nimm dir Zeit für dich selbst u sei Teil dieser bunten Reise.

Januar - Inneres Leuchten - Die Reise zur Innenschau durch Farben und Formen

Betrachte dich aus einer ganz neuen Perspektive in all deinem Facettenreichtum. Mit Hilfe von Formen und Farben kannst du auf spielerische Weise eintauchen in deine Vielfalt und sie dir vor Augen führen. In diesem Januar Coaching begleite ich dich durch zwei Übungen: 1. Erdung und Verbindung 2. Gestalten und wahrnehmen
Ziel des Kurses: Deine Vielfalt • erkennen • anerkennen • annehmen
21.01.24 | 10:00 - 11:00 | 19€ - Anmeldungen via email an Loreen.ramirez@gmail.com oder direkt hier.
Dies ist deine Einladung zu einem bewussteren Leben in 2024